صدمات الطفولة
اليوم الدولي للعنف
8 أكتوبر، 2023
الطفولة المبكرة
26 نوفمبر، 2023
المقدمة :
صدمات الطفولة الأطفال معرضون بشكل لا يصدق للصدمات لأن عقولهم ومهارات التأقلم لا تزال تتطور لديهم؛ فهم غالبًا ما يصارعون الآثار طويلة المدى للصدمات غير المنضبطة؛ في حين أن صدمات الطفولة قد تختلف من حيث الانتشار عبر المناطق؛ إلا أنها يمكن أن تعطل النمو المعرفي والاجتماعي والعاطفي للأطفال بشكل دائم
وفي هذا المقال سوف نتعرف علي صدمات الطفولة و أنواعها و كيفية التغلب عليها
ما هي صدمات الطفولة؟
يشار إلى صدمة الطفولة في الأدب الأكاديمي على أنها تجارب مريرة في مرحلة الطفولة.
قد يتعرض الأطفال لطائفة من التجارب تصنف كصدمات نفسية وقد يتضمن ذلك الإهمال أو الهجرأو الاعتداء الجنسي على الأطفال أو الإيذاء الجسدي معاملة أحد الأبوين أو الأخوة بعنف أو إصابة أحد الأبوين بمرض عقلي.
لهذه الأحداث آثار نفسية واجتماعية وقد يكون لها تأثير سلبي دائم على الصحة والسلامة.
كشفت دراسة قام بها قيصر برمننت ومركز متابعة الأمراض والوقاية منها عام 1998 عن التجارب المريرة في مرحلة الطفولة أن التجارب المحملة بصدمة في الطفولة هي السبب الرئيسي للعديد من الاعتلالات الاجتماعية والانفعالية والمعرفية التي تؤدي إلى زيادة في مخاطر السلوك الضار الهادم للذات ومخاطر العنف أو معاودة الإيذاء وحالات صحية مزمنة واحتمالية قصر العمر والموت المبكر.
كلما زاد عدد التجارب المريرة ارتفعت مخاطر المشكلات من الطفولة للبلوغ. وقد أكدت الدراسات التي تمت على مدى 30 عاما ما كشفته الدراسة الأولية.
وتقوم العديد من الولايات وموردي الخدمات الصحية والمجموعات الأخرى بمسح لآباء والأطفال للكشف عن التجارب المريرة في مرحلة الطفولة.
: تتضمن أمثلة صدمات الطفولة ما يلي:
الاعتداء الجسدي
العنف الجنسي
الإساءة النفسية والعاطفية
- أهمال
- الكوارث الطبيعية مثل الأعاصير والزلازل والحرائق
- التشرد
- عنصرية
- الحوادث الخطيرة أو المرض الذي يهدد الحياة
- خسارة عنيفة لأحد أفراد أسرته
- الاستغلال الجنسي
- تجارب اللاجئين والحرب
- عنف المجتمع والمدرسة
- مشاهدة أو التعرض للعنف العائلي أو الشريك
- كيف يمكن أن تؤثر عليك صدمة الطفولة؟
تؤثر صدمة الطفولة على كل شخص بشكل مختلف. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات والأعراض الشائعة التي يجب الانتباه لها عند كل من الأطفال والبالغين.
في الأطفال في سن ما قبل المدرسة والمرحلة الابتدائية:
- قلق الانفصال
- القلق والخوف
- صعوبة النوم وزيادة الكوابيس
- الرغبة في البكاء
- انخفاض الشهية
- زيادة العدوانية والغضب
يمكن للمراهقين تجربة جميع العلامات المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى ما يلي:
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية
- مشاكل أكاديمية
- الشعور بالذنب والعار
- الشعور بالاكتئاب
- صعوبة في التركيز
- اضطرابات الشهية وسلوكيات إيذاء النفس الأخرى
- تعاطي الكحول أو المخدرات
في البالغين ، يمكن أن تتخذ صدمة الطفولة التي لم يتم حلها أشكالًا عديدة. على سبيل المثال ، غالبًا ما تظهر الإناث البالغات اللائي يتعرضن للاعتداء الجنسي عندما كان طفلاً أو مراهقًا علامات اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وتشويه الإدراك الذاتي ، والخوف من مواجهة المجتمع
يمكن أن يعاني البالغون الذين يتعاملون مع اضطراب ما بعد الصدمة من مشاكل في وظائفهم وعلاقاتهم الشخصية ومع صحتهم العقلية.
فيما يلي بعض العلامات العاطفية والجسدية والسلوكية التي يجب أن تكون على دراية بها:
- القلق
- الكآبة
- نوبات هلع
- ضعف التركيز
- إعياء مستمر
- الاندفاع
- مشاكل النوم
- الإجهاد والالتهابات المزمنة
ما العلاج المتاح للمساعدة في التعافي من صدمة الطفولة؟
يمكن أن تسبب صدمات الطفولة آثارًا ضارة على الفور وفي المستقبل.
لكن الخبر السار هو أن العلاج يمكن أن يساعدك في تحديد المحفزات ، وتطوير استراتيجيات التأقلم ، وتقليل الأعراض ، كل ذلك في بيئة آمنة ومناسبة
بالنسبة لاضطراب ما بعد الصدمة ، توصي الجمعية الأمريكية للطب النفسي بعلاج أكثر من 12 جلسة.
يتضمن هذا عادةً التعليم فيما يتعلق بأفكار وعواطف اضطراب ما بعد الصدمة متبوعًا بمعالجة رسمية للصدمة وتنمية المهارات لتحديد ومعالجة التفكير غير المفيد المتعلق بالأحداث الصادمة.
العلاج باللعب
يستخدم العلاج باللعب القوة العلاجية للعب لمساعدة الأطفال على التعامل مع الصدمات. المجموعة المستهدفة للعلاج باللعب هي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 12 عامًا.
أثناء جلسة العلاج باللعب ، يمكن للمعالج مراقبة الطفل من خلال اللعب. يمكنهم أيضًا استخدام هذا السلوك المناسب للعمر لمعالجة الصدمات وتطوير استراتيجيات التأقلم.
العلاج الفني
يستخدم العلاج بالفن التعبير الإبداعي لمعالجة وعلاج آثار الأحداث الصادمة. تشمل الوسائط الفنية الرسم والتلوين والرسم والنحت.
تقول جمعية العلاج بالفن الأمريكية إن العلاج بالفن يوفر متنفسًا بدون كلمات ولا ضغوط. يمكن أن يساعد في تحسين الإدراك وتعزيز احترام الذات والوعي الذاتي وتقليل النزاعات والتوتر وتنمية المرونة العاطفية
ما هي حالات الصحة العقلية الأخرى التي قد تكون مرتبطة بصدمات الطفولة؟
يمكن أن يكون لصدمة الطفولة عواقب في مرحلة البلوغ. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2019 أن البالغين في برامج العيادات الخارجية للأمراض النفسية عانوا من معدل أعلى من الأحداث المؤلمة مثل الأطفال مقارنة بالبالغين الذين لم يتلقوا العلاج.
نظرت دراسة أخرى لعام 2019 في بيانات من 1420 مشاركًا ووجدت أن أولئك الذين يعانون من صدمات الطفولة قد عانوا من نتائج سلبية في مرحلة البلوغ بما في ذلك الأمراض العقلية والإدمان والمشاكل الصحية.
تمت مقابلة المشاركين سنويًا كأطفال ثم أربع مرات أخرى خلال مرحلة البلوغ (في سن 19 و 21 و 25 و 30) على مدى 22 عامًا.
من بين 1420 مشاركًا ، قال 30.9 بالمائة إنهم تعرضوا لحدث واحد في مرحلة الطفولة ، و 22.5 بالمائة تعرضوا لحدثين صادمين ، و 14.8 بالمائة تعرضوا لثلاثة أو أكثر.
يمكن أن تؤدي آثار الصدمة في سن مبكرة إلى حالات الصحة العقلية بما في ذلك:
- اضطراب ما بعد الصدمة
- اضطرابات القلق
- اضطراب اكتئابي حاد
- اضطرابات الاكل
- اضطرابات تعاطي المخدرات والكحول
- هل يمكنك منع أو تقليل آثار صدمات الطفولة؟
من الممكن منع أو تقليل عواقب صدمات الطفولة.
إذا كان طفلك يتعامل مع آثار الصدمة ، فإن الخطوة الأولى هي إظهار الدعم. سترغب في العثور على متخصص نفسي في الصحة العقلية مؤهل لعلاج الصدمة التي يتعامل معها طفلك وإدخاله في العلاج في أقرب وقت ممكن.
يمكن أن تساعد هذه الجلسات الآباء أو مقدمي الرعاية على تعلم كيفية دعم وتشجيع أطفالهم في المنزل.
كما أنه يعلم الآباء كيفية تجنب اللوم ، وتعلم كيفية الاستماع ، ومراقبة الأعراض المتفاقمة
الخاتمة :
- يمكن أن يساعد علاج صدمات الطفولة في تقليل تأثير الإساءة والإهمال ومشاهدة العنف والكوارث الطبيعية والحوادث الخطيرة أو الأمراض التي تهدد الحياة.
- يمكن أن تقلل معالجة هذه المشكلات أثناء الطفولة أو المراهقة من خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب أو الحالات المزمنة.
- ومع ذلك ، فإن البحث عن العلاج مفيد أيضًا ، حيث يساعدك في التعرف على الصدمة والتعامل مع آثارها.
وايضا نحن في مش كربونة وفرنا لك مجال كامل عن الطفولة و التربية ليساعدكم في معرفة أفضل الطرق لتربية أطفالكم بشكل صحيح …….
